オーストラリアの本土のタイムゾーンは東から東部、中部、西部の3つに分かれています。
東部と西部の日本との時差は1時間ほどで、中部は30分ほどなので、日本との時差はほとんど感じることなく生活することができます。
東部にあたるクイーンズランド州（QLD）、ニュー・サウス・ウェールズ州（NSW）、ビクトリア州（VIC）、首都特別地域（ACT）は日本より1時間早く、ノーザン・テリトリー（NT）、南オーストラリア州（SA）の中部は30分早いです。西部にあたる西オーストラリア州（WA）は、日本より1時間遅い時間帯です。
サマータイムについては州ごとに採用するかどうかを決定しており、ニュー・サウス・ウェールズ州、ビクトリア州（VIC）、タスマニア州、南オーストラリア州（SA）の4州と首都特別地域（ACT）が採用しており、10月の第1日曜日午前2時が3時に、翌年の4月の第1日曜日午前3時が2時に戻ります。これにより日本との時差が1時間増えることになりますので、都市間を移動される際はサーマータイムのことも念頭に入れておきましょう。
オーストラリアの時差早見表（シドニー）
通常時
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サマータイム（10月第一日曜日〜4月第一日曜日まで）
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