オーストラリアでは様々な専門コースが開講されており、一般英語コースのみならず専門知識、スキルに特化した専門コースが開講されています。
その中で近年日本人女性にも人気急上昇中のヨガコースを紹介致します。
オーストラリアで全米ヨガアライアンス認定（RYT）を取得しよう！
現在、オーストラリアのバイロンベイではヨガ資格コースを受講する事ができます。
政府認定の全米ヨガアライアンス（RYT）取得コースが開講されており、帰国後のキャリアに繋がる資格の為、注目を浴びているコースです。
日本でも人気急上昇中のヨガ
近年、日本では女性だけでなく男性にも浸透してきたヨガスクール。
ヨガの効果効能に近年注目が集まり、20代〜30代女性から火がつき働く女性、男性にも人気の趣味になってきました。
ジムに通ったり、ハードなエクササイズの方がダイエットやストレス解消に効果あるんじゃないか？と考える方も多いと思いますが、ヨガは健康な体、精神状態を保つために非常に効果があると科学的も実証されました。
ヨガってどんな効果があるの？
ジムに通ったり、ハードなエクササイズなどの有酸素運動は女性にとっても男性にとっても長続きしない事も多く、更にストレスになったりすることもあるはずです。
ヨガは1日10分くらいからと短時間からできるので、毎日仕事で忙しい方でも継続することで下記の効果を期待できます。
- ダイエット効果（有酸素運動なので脂肪燃焼効果がありボディーライン、体の引き締め）
- ストレス解消効果（腹式呼吸法により副交感神経を刺激し交感神経を活発化）
- 身体の柔軟性を生み出し、筋力を鍛える効果
- 血流がよくなり美肌効果あり
- 骨盤矯正、腰痛、肩こりの軽減
オーストラリアのヨガコースで学べることは？
オーストラリア政府認定のヨガコースを受講することができ、レベルに合ったヨガコースを受講することが出来ます。
ヨガコースでは、ヨガスタジオで実際に実践しながらヨガ基本ポーズやヨガの基本知識、肉体的効果、精神的効果などのヨガ効果について十分な知識と技能を習得することができます。
- ヨガスタジオで実践しながらヨガポーズを学ぶ
- ヨガの肉体的、精神的効果を含めた基本知識を学ぶ
- 実践的なコースでヨガを教えることに重点を置いたカリキュラムが受講できる。
コース卒業後は正式にヨガインストラクターとして日本で仕事に就くことが可能です。
オーストラリア、バイロンベイは「ヨガのメッカ」で魅力的
バイロンベイはゴールドコーストの南に位置している
オーストラリアのバイロンベイは最東端に位置する人気の観光地です。
ゴールドコースト国際空港のクーランガッタ空港から約1時間南下したらバイロンベイに到着できます。
ゴールドコースト⇔バイロンベイ間はアクセスしやすくもバスで簡単に移動できるので、週末に双方の都市に行き来できます。
バイロンベイの気候は年間を通して21°〜28°と非常に過ごしやすい温暖な気候になっており、年中過ごしやすい人気リゾート地になっています。
バイロンベイの街の人口は約8,000人になり、バイロンベイ周辺地域合わせても約30,000人の小さな観光都市ですが、留学生や観光客数も多いので、印象としてはフィリピンのセブ島のオーストラリアverとイメージ出来るかと思います。
なぜ「ヨガのメッカ」と言われているのか？
バイロンベイは海底火山噴火の影響により、バイロンベイの地形や海岸に魅力的な風景を見ることができます。
自然の力によりできたバイロンベイの地形的魅力が、沢山の人を呼び込む不思議な力になっていると昔から言い伝えられてきました。
バイロンベイの不思議な言い伝え
不思議な強い力を放つ魅力的なオーストラリア最東端のバイロンベイは、精神（神秘的）世界への玄関として、精神的、肉体的に困憊した人々を癒やす、治療する不思議なパワーがある土地として語られてきました。
そういう言い伝えや不思議な力を活かし、近年ヨガスクールやヨガセンターが多く設立され、海外から沢山の観光客、留学生がバイロンベイを訪れるようになったという事で「ヨガのメッカ」と呼ばれています。
オーストラリアで取得できるヨガ資格について
バイロンベイのスクールでは下記3点のコースがメインになり、資格や学位取得が可能です。
- 全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
- 全米ヨガアライアンス認定500時間（RYT300）
- ヨガティーチングコース（CertificateⅣ Yoga Teaching Course）*オーストラリア政府認定学位
- ヨガティーチングコース（Diploma of Advanced Yoga Practices and Teaching）*オーストラリア政府認定学位
全米ヨガアライアンス認定とは？
世界80カ国以上、世界で通用するヨガインストラクターの資格になります。
もちろん日本でのヨガインストラクターとして利用可能な認定資格になります。
全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
全米ヨガアライアンスが認定している200時間のヨガインストラクター育成コースになります。
200時間のうち180時間は講師からの指導を受けながら実践的にヨガ学ぶことが義務付けられているコースで、ヨガポーズ、呼吸法や必要知識の基礎を学べるコースになります。
全米ヨガアライアンス認定500時間（RYT300）
全米ヨガアライアンスが認定している300時間のヨガインストラクター育成コースになります。
前準備学習、合宿スタイルコース、コース後学習で構成されており、より高度で発展的な知識とスキルを学び、技術、知識レベルの高いヨガインストラクターになることを目指すコースです。
RYT200＋RYT300を修了された後に、全米ヨガアライアンスRYT500に登録することが可能です。
Byron Yoga Centre（バイロンヨガセンター）
バイロンヨガセンター（Byron Yoga Centre）は、ヨガ資格コースを開講している歴史の長い学校です。
オーストラリア政府認定のCertificateⅣ in Teaching や日本語通訳者在籍のクラスでRYT200が取得できる短期集中コースが人気のヨガインストラクター育成学校です。
14日間コース受講でRYT200/RYT300は取得できますので、オーストラリア留学滞在中、ワーキングホリデービザでの滞在中の方もバイロンベイ旅行がてらにチャレンジできるカリキュラムが人気になっています。
Byron Yoga Centre基礎情報
| 学校名 | Byron Yoga Centre |
| キャンパス | ・バイロンベイ ・メルボルン |
| 公式ページ | https://www.byronyoga.com/ |
| Byron Yoga Centre Instagram | |
| Byron Yoga Centre Facebook | |
| Youtube | Byron Yoga Centre Youtube |
Byron Yoga CentreでのYoga（ヨガ）コース一覧
バイロンヨガセンターでは留学向けに主に4つのコースが開講されています。
- 日本語・RYT 200時間コース
- 日本語・RYT. 300時間コース
- CertificateⅣ in Yoga Teachingコース
- Diploma of Advanced Yoga Practices and Teachingコース
①日本語・RYT200時間コースについて
観光ビザ・ワーキングホリデービザの方向けのコースです。
| 就学期間 | 14日間 |
| 言語 | 日本語通訳あり |
| 取得資格 | RYT 200資格 |
| コース公式詳細ページ | 日本語・RYT200コース>> |
| カリキュラム | ・パートA：30時間 オンラインスタディによる課題 （コース中に学ぶポーズ名を覚える等） ・パートB：120時間 オーストラリア・バイロンベイで集中ヨガ合宿講座 ・パートC：80時間 帰国後に課題を行い学校に提出 （ヨガクラスの参加、ティーチング、自主練習等） |
| 費用 （*コース費・宿泊費・食事費） |
※期間限定割引！2023年8月18日までにお申込必須 |
| 開講日 | 2023年10月14日 |
②日本語・RYT300時間コースについて
観光ビザ・ワーキングホリデービザの方向けのコースです。
| 就学期間 | 14日間 |
| 言語 | 日本語通訳あり |
| 取得資格 | RYT 300資格 |
| コース公式詳細ページ | 日本語・RYT300コース>> |
| カリキュラム | ・パートA：出発前・8~12週間程度 オンラインスタディによるマニュアルの復習 （アサナ、指導技術、呼吸法、ヨガ哲学、応用解剖学、その他） ・パートB：120時間 オーストラリア・バイロンベイで集中ヨガ合宿講座 ・パートC：180時間 オンラインレッスンと練習 |
| 入学条件 | RYT200修了者 |
| 費用 （*コース費・宿泊費・食事費） |
※期間限定割引！2023年8月18日までにお申込必須 |
| 開講日 | お問い合わせください。 |
14日間のRYT200とRYT300（日本語コース）の魅力
14日間の短期集中育成コースになり、日本語通訳がクラスに同席するので英語力が無くても受講して頂くことが可能です。
英語初心者の方でも受講できるコースになりますので、短期オーストラリア滞在でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得されたい方にとっては理想のコースになります。
③CertificateⅣ in Yoga Teachingコースについて
※学生ビザでのみご参加可能なコースです。
| 就学期間 | 1年間 |
| 取得資格 | Certificate Ⅳ in Yoga Teaching資格 |
| コース公式詳細ページ | Certificate Ⅳ in Yoga Teachingコース>> |
| 学習ユニット | ・HLTAAP001：Recognise healthy body systems ・CHCCOM006：Establish and manage client relationships ・HLTWHS001：Participate in workplace health and safety ・HLTAID011：Provide first aid ・BSBESB406：Establish operational strategies and procedures for new business ventures ・NAT10865001：Work within a fundamental yoga philosophical framework ・NAT10865002：Perform and teach yoga practices ・NAT10865003：Plan and instruct general yoga classes ・NAT10865004：Deliver specialised classes to meet individual needs |
| 入学条件 | ・2年以内に120時間のヨガ経験 ・IELTS5.5レベル ・事前オンライン面接あり ・パソコン持参 |
| コース費用 | 10000ドル |
| 開講日 | ・2023年7月10日 ・2023年10月2日 ・2024年1月22日 ・2024年4月15日 |
④Diploma of Advanced Yoga Practices and Teachingコースについて
※学生ビザでのみご参加可能なコースです。
| 就学期間 | 2年間 |
| 取得資格 | Diploma of Advanced Yoga Practices and Teaching資格 |
| コース公式詳細ページ | Diploma of Advanced Yoga Practices and Teachingコース>> |
| 学習ユニット | ・NAT11113001：Manage a yoga school ・NAT11113002：Perform advanced Purna yoga practices ・NAT11113003：Teach an advanced Purna yoga class ・BSBPEF502：Develop and use emotional intelligence ・NAT11113004：Conduct yoga classes for older people ・NAT11113005：Conduct trauma sensitive yoga classes ・NAT11113006：Provide yoga to support the health of women ・NAT11113007：Plan and facilitate Ayurvedic yoga classes ・NAT11113008：Plan and instruct general meditation classes |
| 入学条件 | ・Certificate Ⅳ in Yoga Teachingコースを修了している事 ・IELTS5.5レベル ・事前オンライン面接あり ・パソコン持参 |
| コース費用 | 2000ドル Certificateとパッケージの方は17500ドル |
| 開講日 | ・2023年7月10日 ・2023年10月2日 ・2024年1月22日 ・2024年4月15日 ・2024年7月8日 ・2024年9月30日 |
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